O Silêncio como Linguagem: O que não dizemos fala por nós

Você já percebeu como, às vezes, um silêncio pode dizer mais do que mil palavras? E às vezes, há momentos em que uma pausa carrega um peso e nem sabemos explicar e nomear?

O silêncio pode ser um refúgio, um escudo ou até um pedido de ajuda disfarçado. Há quem se cale por medo de incomodar, outros por vergonha de parecer frágil, ou por receio de ser rejeitado. Mas também há quem se silencie como uma forma de poder, a famosa "lei do gelo", que pode ser mais cruel do que qualquer palavra dita com raiva.

O mais curioso é que, na maioria das vezes, não estamos calados apenas para os outros. Estamos calados para nós mesmos.

O que o silêncio esconde?

Nem todo silêncio é paz. Há silêncios que pesam, que gritam por dentro. Eles podem ser fruto de uma dor antiga ou de uma memória que foi enterrada e, mesmo assim, insiste em se manifestar de outras formas.

Talvez você tenha aprendido a se calar cedo demais desde a infância, quando suas palavras foram ignoradas. Ou talvez tenha crescido acreditando que sentir demais era um erro, que expor suas emoções era fraqueza. E então, sem perceber, fez do silêncio um hábito, um esconderijo seguro e secreto.

Mas há um problema de se esconder, pois um dia, o silêncio vira prisão.

O silêncio nos relacionamentos: conexão ou afastamento?

Pense em alguém com quem você se relaciona. Pode ser um parceiro, um amigo, um familiar, enfim, alguém amado por você. Agora, pergunte-se: o silêncio entre vocês aproxima ou distancia?

Às vezes, duas pessoas estão lado a lado, mas um abismo se instala entre elas. Não porque faltam palavras, mas porque falta coragem para dizê-las. É o casal que evita conversas difíceis, o amigo que sente, mas não fala, o familiar que engole mágoas antigas sem nunca colocá-las à mesa, e a lista continua... 

E se começássemos a ouvir o silêncio?

Talvez seja hora de se perguntar: O que eu não estou dizendo? O que meu corpo sente, mas minha boca não pronuncia? O que meu íntimo sabe, mas meu consciente teima em ignorar?

O silêncio pode ser um esconderijo, mas também pode ser um convite. Um convite para ouvir mais a si mesmo, para dar voz ao que ficou sufocado, para transformar ausência em presença.

Porque, no fim das contas, aquilo que não dizemos… nunca deixa de existir e você se torna um refém solitário desses sentimentos. 

E, assim, o silêncio vira uma espécie de fantasma, assombrando tudo o que poderia ser dito, mas não foi.

Hecionara Nigri - Psicanalista Clínica